Sobre mim
Sou alguém que também precisou aprender a respirar com calma!
Oi, eu sou a Flávia. Psicóloga especializada em TCC, mas antes de qualquer título, sou uma pessoa como você que entende os altos e baixos da vida real.
Sou irmã caçula, filha, noiva, e sim, alguém que também precisa praticar o que ensina. Quando comecei nessa jornada, achava que ser psicóloga era sobre ter respostas prontas. Com os anos, aprendi que o verdadeiro trabalho está em ajudar você a encontrar suas próprias respostas.
Minha abordagem é a TCC porque vi na prática como transformar pensamentos em ações concretas pode mudar vidas. Eu tenho um compromisso ético com os meus pacientes, o que inclui não só o sigilo profissional, como também a qualidade no atendimento. Por isso, há um compromisso de aprimoramento profissional contínuo, possibilitando a construção do caso clínico de modo qualificado e cuidadoso.
"Não existem soluções mágicas, mas existem ferramentas que realmente funcionam."
Eu sei que você pode estar aí pensando:
“Será que isso vai mesmo funcionar pra mim?”
“Será que vou ter coragem de falar o que sinto?”
“E se eu não me sentir à vontade?”
Essas dúvidas são mais do que normais. E quero que você saiba que aqui não tem aquela terapia engessada, cheia de formalidades. É um espaço pra você ser você, do jeito que estiver, sem precisar fingir que está tudo bem.
Aqui, você vai poder:
✅ Parar de carregar tudo sozinha
✅Aprender a perceber quando seus pensamentos começam a te sabotar
✅ Entender que o que você chama de “defeito” é algo que faz sentido, e que pode ser cuidado
✅ Usar ferramentas que realmente funcionam pra sua vida, no seu ritmo
Não vou te iludir: nem sempre vai ser fácil. Algumas sessões você vai sair mais leve, outras podem te deixar cansada, porque mexer em coisas importantes dá trabalho, mas é um trabalho que vale a pena.
Se você anda acordando com aquele nó na garganta, se sente presa em padrões que não consegue quebrar, ou se cobra tanto que até sua cabeça pede um descanso… talvez seja hora de tentar algo diferente.
Quero te ajudar a construir um caminho onde sua mente seja sua parceira, não sua inimiga.
